Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 maaliskuuta 2022
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2022:
|
1866 kcal
|
Rasva: 92,84g | Prot: 77,74g | Hh: 128,99g.
Aamiainen: Красный Октябрь Конфеты "Васильки" , Томилинская Форель Слабосоленая, Сахар, Творог, Обычные Блины. Lounas: Фанагория Алиготе-Рислинг, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Карбонат, Магнолия Салат Сырный с Чесноком, Греческий Салат, Плов с Говядиной. Päivällinen: Причуда Торт Вафельный , Песочное Печенье. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olgakorovaa
|