|
Split a pack of granola bars with the hubs 1/2 way through a 4-hour ski. FS seems to think I burn way more calories skiing than I actually do. I'm not exactly racing ;-)
Näytä dieettikalenteri, 19 maaliskuuta 2022:
|
2026 kcal
|
Rasva: 75,51g | Prot: 66,35g | Hh: 291,62g.
Aamiainen: Bob's Red Mill Ground Flaxseed Meal, Strawberries , Trader Joe's Raw Pumpkin Seeds, Trader Joe's Chia Seeds, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Whole Milk. Lounas: Whole Milk, Hummus , Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless) , Sourdough bread. Päivällinen: Fig, Morningstar Farms Spicy Black Bean Veggie Burger, Nasoya Organic Firm Tofu, Fried Rice, Ratatouille, Trader Joe's Fully Cooked Long Grain Brown Rice. Välipalat/Muut: Date, Sourdough bread, Ghirardelli 60% Cacao Bittersweet Chocolate Chips, Wonderful Roasted, Salted & Shelled Pistachios, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey, Bananas . lisää...
|
|
4516 kcal
|
Harjoitus:
Murtomaahiihto - 4 tuntia, Lepo - 12 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
19 maalis 22 jäseneltä: JC_suburbangothcatmom
|
20 maalis 22 jäseneltä: writingwyo
|
Petra -- my husband and I talk about moving someplace warmer after I retire in a couple of years. We're not getting any younger, and the snow shoveling might get to be much. We both love cross country skiing so much, though, and where we live it's only 40 miles away. We shall see 🙂
20 maalis 22 jäseneltä: writingwyo
|
Anything that gets me out in the woods makes me happy 😊 Thanks, Petra!
20 maalis 22 jäseneltä: writingwyo
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - writingwyo
|