Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2022
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2022:
|
2485 kcal
|
Rasva: 110,46g | Prot: 88,50g | Hh: 295,09g.
Aamiainen: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Гармония Молоко 3,5%, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Тыква, Увелка Крупа Пшено, Кофе, Elite Цикорий Растворимый. Lounas: Любинский Кондитер Восточные Сладости, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Арахисовая, Лента Печенье Сдобное Венское, SPAR Овощная Нарезка, Табрис Шашлык Свинина Шея. Päivällinen: ВкусВилл Крекер Ржаной, Варенье из Смородины, Grow Food Салат Греческий , Сытоедов Паста Карбонара с Сыром и Беконом в Сливочном Соусе. Välipalat/Muut: Варенье, ВкусВилл Крекер Ржаной. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Stasya Koss
|