Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2014
|
101,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 37,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2014:
|
1346 kcal
|
Rasva: 63,39g | Prot: 50,07g | Hh: 144,04g.
Aamiainen: Coffee with Cream and Sugar, Pears. Lounas: Schwan's Beef Pot Pie. Päivällinen: Soft Taco with Beef, Cheese and Lettuce. lisää...
|
|
2491 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 15 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - angelhearts655
|