Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2022
|
57,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 4,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2022:
|
1526 kcal
|
Rasva: 73,29g | Prot: 63,67g | Hh: 151,04g.
Aamiainen: Яйцо, Epica Йогурт Гранат-Малина, Alpro Миндальное Молоко, Сыробогатов Сыр Голландский, Салат Айсберг, Помидоры, Calve Соус для Салатов Тысяча Островов, Metro Chef Тортилья Пшеничная. Lounas: Красный Октябрь Конфета Цитрон. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|