Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 marraskuuta 2014
|
75,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 marraskuuta 2014:
|
1218 kcal
|
Rasva: 63,52g | Prot: 49,51g | Hh: 112,92g.
Aamiainen: McDonald's Sausage Burrito. Lounas: Ruth's Pimento Cheese, Santitas White Corn Tortilla Chips. Päivällinen: Green String Beans, Dirty Rice, Chicken Drumstick (Skin Eaten). Välipalat/Muut: Walnuts, Publix Pimento Cheese Spread, Keebler Town House Flatbread Crisps - Italian Herb. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - John10251
|