Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2022
|
116,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 31,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2022:
|
2523 kcal
|
Rasva: 126,48g | Prot: 89,86g | Hh: 257,04g.
Aamiainen: Меренговый Рулет. Lounas: Бургер Кинг Кинг Го Креветки, Бургер Кинг Кинг Фри, Макдоналдс Соус Горчичный, Бургер Кинг Беконайзер. Välipalat/Muut: Главпродукт Сгущёнка Вареная, Бургер Кинг Цезарь Кинг. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kristy629
|