Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2022
|
57 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2022:
|
1566 kcal
|
Rasva: 83,34g | Prot: 74,82g | Hh: 122,38g.
Aamiainen: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Чай, Яичница с Помидорами, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом. Lounas: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Bombbar Protein Cookies Cherry, Вареное Яйцо, Борщ с Курицей. Päivällinen: Простоквашино Биолакт 2,5%, Печень Куриная в Сметане. Välipalat/Muut: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - genny_zzz
|