Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2022
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2022:
|
1261 kcal
|
Rasva: 36,89g | Prot: 43,12g | Hh: 201,78g.
Aamiainen: Бисквитный Двор Торт Негр в Пене, Манная Каша на Молоке, Чай. Lounas: Бисквитный Двор Торт Негр в Пене, Кофемания Хлеб Черный, Чай, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Päivällinen: Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рис Вареный. Välipalat/Muut: Акконд Печенье Амбрель, Груша, Яйцо Всмятку, Fix Price Пухлый Кролик. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|