|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2022:
|
2283 kcal
|
Rasva: 140,50g | Prot: 128,23g | Hh: 127,18g.
Aamiainen: Медово-Горчичный Соус, Огурец (с Кожурой), Икра Лососевая, Gustafsen Сёмга Холодного Копчения, Вареное Яйцо, Philadelphia Творожный Сыр с Зеленью, Даниловский Хлеб. Lounas: Комбуча, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Сыр Буррата, Бабкины Семечки Семечки, Станем Друзьями Авокадо . Päivällinen: Комбуча, Tyrrells Овощные Чипсы. Välipalat/Muut: Ripple Plant Milk, Power Pro Протеин Whey Protein. lisää...
|
|
360 kcal
|
Harjoitus:
Lihaskunto - 45 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 15 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gevurctraminer
|