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Boa noite
fiz dieta a 2 anos atrás,perdi 11 klios em meses,aí peguei covid entubei problemas psicológico por conta de anseios e engordei tudo e muito.mais,mas tentava não desistir de.mim,mas não.conseguia aí de uns dias pra.ca ,tô consegui me.alimentar.melhor, consequentemente 3 kls a menos,então.e dificil recomeçar mas precisamos tirar forças de onde não.temos ,e chorar aos pés de Deus, que ele nos dê forças,sou compulsiva,então tem dado.certo.e. aos poucos dá certo
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2022:
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968 kcal
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Rasva: 62,13g | Prot: 47,54g | Hh: 68,98g.
Aamiainen: Sabor da Terra Semente de Chia, Ovo, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Café com Leite Integral. Lounas: Repolho, Salada de Acelga, Subway Tomate, Alface, Abóbora Cozida, Sadia Almôndegas de Carne . Päivällinen: Sadia Almôndegas de Carne , Abóbora Cozida. Välipalat/Muut: Oba Coco Fresco em Lasca. lisää...
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