Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2022
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2022:
|
1102 kcal
|
Rasva: 62,91g | Prot: 85,33g | Hh: 46,88g.
Lounas: Мясновъ Холодец Деревенский на Свином Бульоне, 365 Дней Лаваш Армянский, Горбуша, Картошка Вареная, Морковь, Liebendorf Сыр Плавленный Сливочный. Päivällinen: Сибагро Крыло Цыплёнка. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lera0402200
|