|
Завтрак. Творожные кексы с арахисовой пастой и кофе с молоком.
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2022:
|
1359 kcal
|
Rasva: 71,65g | Prot: 93,92g | Hh: 76,44g.
Aamiainen: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Карамель, DopDrops Паста Ореховая Натуральная "Шоко Милк Пинат Хазельнат Хрустящая", ***Кекс Творожный***, Первый Вкус Молоко 2,5%, Carte Noire Кофе. Lounas: Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Рестория Шеф Морковь, Первый Вкус Сыр Сулугуни, Турбаслинские Бройлеры Бедро Цыплят-Бройлеров, Гречка Отварная. Päivällinen: Bootybar Протеиновый Батончик Crunch Черничный Маффин, Первый Вкус Молоко 2,5%, Tess Чай с Шиповником и Яблоком. lisää...
|
|
1411 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 1 tunti, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|