Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 maaliskuuta 2022
|
111,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 36,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 maaliskuuta 2022:
|
2258 kcal
|
Rasva: 81,89g | Prot: 83,17g | Hh: 296,75g.
Aamiainen: Provolone Cheese . Lounas: Sonic Low-Cal Diet Cherry Limeade (Medium), Sonic Grape Slush (Medium), Sweet Baby Ray's Honey Barbecue Sauce, Sonic Hatch Green Chile Cheeseburger, Sonic Onion Rings (Regular), Sonic French Fries (Medium). Päivällinen: Fresh & Easy Carne Asada Burrito. Välipalat/Muut: Snickers Snickers Crisper (Fun Size), Moon Pie Mini Moon Pie Banana Flavor, Moon Pie Mini Moon Pie Chocolate Flavor. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Betsy Fink
|