Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2022
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2022:
|
1077 kcal
|
Rasva: 63,39g | Prot: 43,12g | Hh: 86,39g.
Aamiainen: Фабрика Имени Крупской Конфеты Сказки Перро, Пряник, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lounas: Жареный Картофель, Ready2eat Голубец Ленивый с Рисом и Овощами, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Фундук Фундук. Päivällinen: Юбилейное Печенье Традиционное , Сливочное Масло, Чай, Кофе с Молоком, Зорька и Милка Сыр Плавленый с Зеленью и Чесноком, Каждый День Свинина Варено-Копченая. Välipalat/Muut: Беринг Печень Трески, Пятерочка Яблоко Красное , Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|