Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2022
|
89,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2022:
|
735 kcal
|
Rasva: 6,90g | Prot: 32,27g | Hh: 132,37g.
Aamiainen: Cucumber (Peeled), Egg White . Lounas: Aashirvaad Chapati. Päivällinen: Cooked Rice, Chai, Aashirvaad Chapati. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BHEEMARTHI CHANDU
|