Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 maaliskuuta 2022
|
67,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,8 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 18 maaliskuuta 2022:
|
2468 kcal
|
Rasva: 106,62g | Prot: 65,60g | Hh: 196,01g.
Aamiainen: Кофе, Брауни. Lounas: Eattery Ризотто с Креветками. Päivällinen: ВкусВилл Торт Наполеон, Селедка под Шубой, Мясо по-Французски, Жульен с Курицей и Грибами. Välipalat/Muut: Ром, Брауни, Ром с Колой. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olgakorovaa
|