Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2022
|
115,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,7 kg.
Vielä jäljellä: 15,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2022:
|
1328 kcal
|
Rasva: 80,36g | Prot: 86,77g | Hh: 58,13g.
Aamiainen: AXA Havregryn. Lounas: ICA Laxfilé. Päivällinen: Palak Paneer. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|