Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2022
|
126 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 27 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2022:
|
1951 kcal
|
Rasva: 80,67g | Prot: 102,71g | Hh: 210,65g.
Aamiainen: Рахат Лукум, Pergale Шоколад Тёмный с Кофейной Начинкой, Домик в деревне Молоко 3,5%, Варенье из Смородины, Сметана 20%, Творожная Запеканка. Lounas: Запеченный Картофель, Бахетле Минтай Тушеный с Овощами, Ашан Хлеб Пшенично-Ржаной. Päivällinen: Банан, Финик, Курага. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Nata-Li Boiko
|