Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2014
|
86,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 16,7 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2014:
|
2035 kcal
|
Rasva: 71,14g | Prot: 88,26g | Hh: 266,14g.
Aamiainen: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Акконд Добрянка Фундук, Бабаевский Конфеты Визит, Укроп, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе, Травяной Чай, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Мёд, Слобода Майонез Оливковый 67%. Lounas: Bio Max Кефирный 2,5%, Правильные Сладости Сливовые Пастилки, Виноград, Nua Lakti, Творог (Полностью Обезжиренный), Сушеная Клюква (Подслащенная), Чай, Банан, Мандарины, Красное Яблоко. Päivällinen: Эдем Груша Сушеная, Киндер Шоколад, Помидоры, Карат Сыр Творожный Violette, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Травяной Чай. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|