Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2022
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 23 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2022:
|
1472 kcal
|
Rasva: 69,64g | Prot: 59,60g | Hh: 147,97g.
Aamiainen: Батон, Сахар, Кофе, Красная Цена Сыр Российский, Сливочное Масло, Макароны Отварные. Lounas: Балтимор Кетчуп Адмирал , Обережье Сметана 20%, Йола Пельмени по-Татарски. Päivällinen: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irinka.1984
|