|
🏃♀️🏃♀️
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2022:
|
1669 kcal
|
Rasva: 93,39g | Prot: 57,97g | Hh: 148,47g.
Aamiainen: Milch 1,5%, Alnatura Dinkel Crunchy. Lounas: Milbona Kräuterbutter , Schwarze Oliven, Edeka Kopfsalat , Avocado, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Sol&Mar Miesmuscheln ohne Schale. Välipalat/Muut: Kinder Schoko-Bons, De Beukelaer Prinzenrolle (24g), Corny Nussvoll (24g), Leibniz Pick Up! Choco & Milch. lisää...
|
|
2156 kcal
|
Harjoitus:
Juoksu (hölkkä) - 8 km/h - 40 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|