Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2014
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2014:
|
870 kcal
|
Rasva: 31,81g | Prot: 53,21g | Hh: 93,70g.
Aamiainen: Kellogg's Corn Flakes, Lala Leche Light, Yoplait Yogurt Light, Leche Entera. Lounas: Lala Media Crema, Filete de Res (Consumir Sólo Magro), Queso Parmesano (Rallado), Brócoli. Päivällinen: Gamesa Saladitas (3), Sabritas Papas, Guayaba. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|