Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2022
|
61,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2022:
|
868 kcal
|
Rasva: 41,32g | Prot: 36,05g | Hh: 93,77g.
Aamiainen: Бисквитный Двор Торт Негр в Пене, Очень Важная Корова Творог Мягкий с Вишней. Lounas: Кофе с Молоком, Звениговский Колбаса Докторская, Гречка Отварная, Heinz Сырный Соус Классический. Päivällinen: Звениговский Колбаса Докторская, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Сыр, Коломенское Батон Нарезной, Коломенское Батон Нарезной, Звениговский Колбаса Докторская. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|