|
E 2 kg a menos nessa balança para glória do senhor
|
90 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 30 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2022:
|
289 kcal
|
Rasva: 8,06g | Prot: 5,77g | Hh: 56,78g.
Aamiainen: Sabor da Terra Semente de Chia, Sementes de Linhaça, Mel, Mamão, Café com Leite Integral. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - andreacarlaosilva
|