Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2022
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 24 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2022:
|
1666 kcal
|
Rasva: 84,38g | Prot: 63,80g | Hh: 160,86g.
Aamiainen: Бельгийские Вафли, Nestle Maxibon Страчателла. Lounas: Яблоко, Макароны Отварные, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи. Päivällinen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Кофе, Бельгийские Вафли. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|