Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2022
|
56,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2022:
|
785 kcal
|
Rasva: 41,46g | Prot: 70,09g | Hh: 37,05g.
Aamiainen: 2% Fat Milk, Coffee. Ennen lounasta: Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges. Lounas: Extra Virgin Olive Oil, Jason's Deli Sprouts, Scallops. Päivällinen: Baked or Broiled Salmon, Season's Choice Steamed Broccoli Florets. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - chellelock
|