Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 marraskuuta 2014
|
96,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 19 marraskuuta 2014:
|
1468 kcal
|
Rasva: 85,82g | Prot: 66,71g | Hh: 117,48g.
Aamiainen: Philadelphia Salmon Cream Cheese, Thomas' Bagel Thins - Everything. Lounas: Dole Spinach Cherry Almond Bleu Salad, Cracker Barrel Sharp Cheddar Cheese Sticks. Päivällinen: Shirley Temple, Prosciutto, Salami, Schwan's Chicken Bites. lisää...
|
Painonpudotus 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BlueLotusJoy
|