Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2022
|
44,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2022:
|
549 kcal
|
Rasva: 8,95g | Prot: 39,45g | Hh: 79,51g.
Aamiainen: Bimbo Pan Pita Integral, Avena con Fruta. Lounas: Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Pechuga de Pollo sin Piel. Päivällinen: Granadilla. Välipalat/Muut: Algarrobina, Danlac Yogurt Natural Griego, Fresas. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|