Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2022
|
103 kg
Tähän mennessä pudotettu: 40,4 kg.
Vielä jäljellä: 23 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2022:
|
1719 kcal
|
Rasva: 69,85g | Prot: 149,49g | Hh: 121,48g.
Aamiainen: Гречневая Каша, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lounas: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречневая Каша. Päivällinen: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречневая Каша. Välipalat/Muut: Медовик. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|