Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2022
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,6 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2022:
|
1113 kcal
|
Rasva: 27,63g | Prot: 86,88g | Hh: 131,25g.
Aamiainen: Leche Semidesnatada, Huevo, Fuchs Pan Molde Integral. Lounas: Super Pollo Pechuga Deshuesada, Arroz Blanco. Päivällinen: Notco Not Mayo Garlic, Tia Rosa Tortilla Burrera, Super Pollo Filetitos de Pollo. Välipalat/Muut: Manzana, Plátano. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|