Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2022
|
85,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 15,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2022:
|
1760 kcal
|
Rasva: 88,33g | Prot: 64,33g | Hh: 181,20g.
Päivällinen: Cooking Творожный Сыр, Мёд, Картошка Печеная, Капуста Тушеная без Масла, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Виноград, Чай, Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, Помидоры. Välipalat/Muut: Чай, Господарь Трубочка с Белковым Кремом, Агрокомплекс Йогурт с Наполнителем Малина, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Кофе, Вода. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|