|
73,50
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 13 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2022:
|
1227 kcal
|
Rasva: 48,07g | Prot: 60,82g | Hh: 135,12g.
Aamiainen: Kacang Hijau Dimasak, Sunpride Pisang Single, Dancow Susu. Lounas: Indofood Bumbu Racik Tumis, Teman Laut Bakso Ikan, Cap Cay Kuah, Tempe Goreng Tepung, Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan), Uleg Sambal Rawit. Päivällinen: Buah Naga, Telur Dadar. Välipalat/Muut: Kroket, Slai O'lai SLAI O'lai BLUEBERRY. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lilly's food journey
|