Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 21 maaliskuuta 2022
|
94,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 21 maaliskuuta 2022:
|
1557 kcal
|
Rasva: 67,03g | Prot: 87,99g | Hh: 155,73g.
Aamiainen: Naranjas, Peñaranda Turkey Baby Salchichas de Pechuga de Pavo, Huevo Cocido, Santa Clara Leche Deslactosada Light. Lounas: Lala Queso Panela, Aguacate, Knorr Arroz con Tomate, Frijoles Cocidos, Frontera Cecina de Res. Päivällinen: Delixia Sándwich Jamón de Pavo y Panela, Leche (Leche Entera). Välipalat/Muut: Delixia Sándwich Jamón de Pavo y Panela, Santa Clara Leche Deslactosada Light. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ulisescortesgarcia
|