Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2022
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 4,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2022:
|
1783 kcal
|
Rasva: 109,72g | Prot: 45,35g | Hh: 154,56g.
Aamiainen: Alpro Миндальное Молоко, Жареная Рыба (в Панировке), Calve Соус для Салатов Тысяча Островов, Heinz Итальянский Кетчуп, Окей Картофель по Деревенски . Lounas: Метрополис Трайфл. Päivällinen: Грецкие Орехи, Вязанка Колбаса Докторская, Сыробогатов Сыр Голландский, Большевик Барни Бананово-Йогуртовая Начинка. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|