Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 marraskuuta 2014
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 20 marraskuuta 2014:
|
1455 kcal
|
Rasva: 40,98g | Prot: 70,34g | Hh: 197,08g.
Aamiainen: Kirschtomaten, Dickmann's Dicke Eier, Ostermeier Puten-Zwiebel-Mettwurst, Kürbiskernbrötchen. Lounas: Schinken (Extra mager), Weight Watchers Margarine, WEFA Bio Weizen Karotte Walnuss. Päivällinen: Aldi Pesto Lachs, Surimi, WEFA Bio Weizen Karotte Walnuss. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mirella67
|