Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2022
|
116,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 31,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2022:
|
2712 kcal
|
Rasva: 165,02g | Prot: 107,71g | Hh: 197,63g.
Aamiainen: Азбука Вкуса Пирожное Кейк-Попс. Lounas: Миндаль Миндаль, Коломенское Батон, Глобус Молоки Лососевые Жареные. Päivällinen: Яблоко, Колос Хлеб Белгородский Хутор, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kristy629
|