|
На завтрак доедала вчерашние оладушки
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2022:
|
123 kcal
|
Rasva: 3,13g | Prot: 2,77g | Hh: 22,30g.
Lounas: Лук, Бондюэль Зелёный Горошек, Мистраль Бурый Рис, Болгарский Перец, Олейна Масло Растительное . lisää...
|
|
 Kommentit
Можно вас попросить здесь тоже написать рецепт
23 maalis 22 jäseneltä: 1987leno4ka
|
Ингредиенты на 2 порции:
📎Сыр-40 грамм
📎Яйцо-1 штука
📎Мука-120 грамм
📎Кефир-150 грамм
📎Ветчина куриная-50 грамм
📎Болгарский перец-50 грамм
📎Помидор-50 грамм
📎Сода пищевая-3 грамма
📎Зелень по вкусу
Способ приготовления:
Приготовим тесто: смешаем кефир, яйцо, соду и муку. Ветчину, помидор и перец нарезать кубиками, добавить в тесто. Зелень измельчить, сыр натереть на мелкой терке, тоже добавить в тесто. Хорошо перемешать и выпекать на предварительно разогретой сковороде без масла с двух сторон до готовности.
26 maalis 22 jäseneltä: 1Маринаа
|
27 maalis 22 jäseneltä: 1987leno4ka
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|