Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2022
|
119,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 34,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2022:
|
1691 kcal
|
Rasva: 108,78g | Prot: 152,74g | Hh: 22,40g.
Aamiainen: La Preferida Salame, Huevo. Lounas: Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Huevo Cocido, Zumo de Limón, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Päivällinen: Selección Jamón Serrano, La Preferida Salame. lisää...
|
Painonnousu 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - BlakeQuiroz
|