Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2022
|
82,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg.
Vielä jäljellä: 17,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2022:
|
1200 kcal
|
Rasva: 44,07g | Prot: 63,22g | Hh: 144,91g.
Lounas: Chicken Breast, Peanut Sauce, California Avocados, Raw Vegetable, My Roti Roti Gandum Kupas. Päivällinen: Egg, Burung Dara Mie Telur Urai, Bimoli Minyak Goreng, Nugteta Dimsum Jamur. Välipalat/Muut: Greenfields Original Yogurt, Granola, Pear. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|