Päiväkirja - iaracassimiro, 22 maalis 22

Comecei a cuidar de mim 11/01/21 e já se foram 14 meses, -12 kg, muitos cm. Tirei férias e me dei a oportunidade de comer o que quisesse e fiquei chocada quando engordei apenas 1 kg. Agora estou de volta para conclusão desse projeto!

Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2022:
940 kcal Rasva: 23,95g | Prot: 54,97g | Hh: 122,29g.   Aamiainen: Toddy Achocolatado, Italac Leite Semidesnatado, Wickbold Pão de Forma Integral, Queijo Minas. Lounas: Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Mandioca Frita, Alface, Subway Tomate. lisää...
2565 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

467 Kannattajaa    Kannatus   

1 - 20 (23)
Kommentit 
Está lindíssima!! Parabéns... Qual a sua altura? 
22 maalis 22 jäseneltä: Valentinna Eloah
Ainda mais linda, parabéns pelo foco e dedicação. 👏🏽👏🏽👏🏽 
22 maalis 22 jäseneltä: lumfontoura
você é linda  
22 maalis 22 jäseneltä: Flor.de lotus
Uauuuu 👏🏻 👏🏻 👏🏻 👏🏻  
22 maalis 22 jäseneltä: PatríciaRuiz
Já era linda 😁. Só melhorou 😊👏🏻👏🏻👏🏻 
22 maalis 22 jäseneltä: ROSA 1996
parabéns! 
22 maalis 22 jäseneltä: souza.jucelia
Parabéns tá gata!  
22 maalis 22 jäseneltä: phenelopebh
isso aí não desista, vc nunca vai se arrepender por investir em si mesma!! 👏👏👏 
22 maalis 22 jäseneltä: Lady Wellness
uau mais linda ainda parabéns 👏👏 👏👏👏👏 
22 maalis 22 jäseneltä: Daydasiillva
parabens  
22 maalis 22 jäseneltä: fl292398
Ualll... nítida a diferença 👏👏👏 
22 maalis 22 jäseneltä: Gibinho
parabéns👏👏👏👏 
22 maalis 22 jäseneltä: Sarac2040
já era linda só ficou mais 
22 maalis 22 jäseneltä: Miucha04
Nossa, que mulher linda, está mais ainda! 
22 maalis 22 jäseneltä: rebecacnasci
Maravilhosa 
22 maalis 22 jäseneltä: Maíra Viola
Linda, Parabéns!! 
22 maalis 22 jäseneltä: AmandaGSanttos
Parabéns conseguiu alcançar uma versão ainda melhor de você que realmente já era muito linda, mas ficou melhor. 
22 maalis 22 jäseneltä: KellyFranciany
Parabéns  
22 maalis 22 jäseneltä: sandrika_amar@hotmail
👏👏👏 
22 maalis 22 jäseneltä: Saltmanrj
Que projeto lindo 
22 maalis 22 jäseneltä: Sil Sloboda

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - iaracassimiro


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.