|
Comecei a cuidar de mim 11/01/21 e já se foram 14 meses, -12 kg, muitos cm. Tirei férias e me dei a oportunidade de comer o que quisesse e fiquei chocada quando engordei apenas 1 kg. Agora estou de volta para conclusão desse projeto!
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2022:
|
940 kcal
|
Rasva: 23,95g | Prot: 54,97g | Hh: 122,29g.
Aamiainen: Toddy Achocolatado, Italac Leite Semidesnatado, Wickbold Pão de Forma Integral, Queijo Minas. Lounas: Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Mandioca Frita, Alface, Subway Tomate. lisää...
|
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - iaracassimiro
|