Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2022
|
52,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2022:
|
1297 kcal
|
Rasva: 55,73g | Prot: 54,25g | Hh: 155,32g.
Aamiainen: Тирамису ПП, Усладов Торт Тирамису, Минская Марка Сливки 10%, Красное Яблоко, Жареное Яйцо, Ржаной Хлеб, Сыр Российский. Päivällinen: Мороженое, Оливковое Масло, Капуста Белокочанная, Свекла Вареная, Калинка Сыр Мягкий "Диетический", Авокадо, Рис Вареный, Blue Dragon Нори. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|