Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2022
|
105,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2022:
|
1789 kcal
|
Rasva: 109,67g | Prot: 93,05g | Hh: 124,39g.
Aamiainen: Coffee (Brewed From Grounds), Kirkland Signature Fancy Shredded Mexican 4 Cheese Blend, Daisy Sour Cream, Pace Picante Medium Salsa, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Land O'Lakes Whipped Heavy Cream. Lounas: Talking Rain Sparkling Ice - Strawberry Lemonade (Bottle), Atkins Frozen Stone Fired Three Meat Pizza. Päivällinen: Talking Rain Sparkling Ice - Cherry Limeade (Bottle), Salsa Market Corn Tortilla, Daisy Sour Cream, Pace Medium Picante Sauce, Kirkland Signature Fancy Shredded Mexican 4 Cheese Blend, Costco Boneless Skinless Chicken Breast. Välipalat/Muut: Harris Teeter 7 Layer Mexican Bean Dip, Late July Multigrain Tortilla Chips, Quest Double Chocolate Chunk Protein Bar. lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|