|
Abobrinha e sobrecoxa na airfryer
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2022:
|
659 kcal
|
Rasva: 41,55g | Prot: 38,01g | Hh: 35,02g.
Aamiainen: Ovo Frito sem Gordura. Lounas: Abobrinha Refogada, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Välipalat/Muut: Quaker Farelo de Aveia, Italac Leite UHT Integral. lisää...
|
|
2070 kcal
|
Harjoitus:
Voimaharjoittelu (kohtalainen) - 30 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - *Blessed*
|