Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2022
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2022:
|
434 kcal
|
Rasva: 22,20g | Prot: 14,30g | Hh: 50,80g.
Aamiainen: 아메리카노. Lounas: 홈메이드 요거트, 혼합 견과류, 코스트코 에센셜 그래놀라, 건포도, 삶은 병아리콩, 아메리카노. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|