Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 maaliskuuta 2022
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,1 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 22 maaliskuuta 2022:
|
221 kcal
|
Rasva: 7,67g | Prot: 25,87g | Hh: 11,73g.
Lounas: Aceite de Girasol, Clara de Huevo, Zanahoria Cocida, Pechuga de Pollo a la Plancha, Calabaza Cocinada. Päivällinen: Milanesa de Pollo al Horno, Zanahoria Cocida, Calabaza Cocinada, Lechuga. lisää...
|
Painonpudotus 49 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - taehyungteaml
|