Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2022
|
65,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2022:
|
1792 kcal
|
Rasva: 72,06g | Prot: 99,78g | Hh: 169,10g.
Aamiainen: Snaq Fabriq Овсяное Печенье с Шоколадом. Lounas: Шампиньоны, Магнит Баклажан, Булгур. Päivällinen: Вареное Яйцо, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Миндаль Миндаль, Мандарины. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sindirina1
|