Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2022
|
89,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2022:
|
1638 kcal
|
Rasva: 48,94g | Prot: 88,42g | Hh: 217,96g.
Aamiainen: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Гречка, Яйцо Всмятку, Избенка Молоко 3,2%. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Суп Куриный с Вермишелью и Грибами. Päivällinen: Запеченный Картофель, Олейна Подсолнечное Масло , Лук, Мясновъ Филе Бедра Индейки, Макфа Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Campina Йогурт Нежный с Соком Персика 1,2%, Красное Яблоко, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , Избенка Ряженка 3,2%. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariya-urist
|