Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 maaliskuuta 2022
|
68,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 23 maaliskuuta 2022:
|
900 kcal
|
Rasva: 28,73g | Prot: 29,76g | Hh: 134,23g.
Aamiainen: Blaubeeren, Äpfel, Erdbeeren, Nashi-Birne, Aldi Haferflocken, Aldi Trauben Kernlos, Kaffee mit Milch. Välipalat/Muut: Taste of British Isles Scones, Alpenmark Wildberger, Gekochtes Ei, Nashi-Birne, Banane. lisää...
|
Painonpudotus 12,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jenjen92*
|